Dein Abenteuer voll & ganz geniessen

 

Bleibe in Kontakt

• Regelmässige Kommunikation: Nutze Videoanrufe, Chats und soziale Medien, um regelmässig mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben. Es kann helfen, feste Zeiten für Gespräche zu vereinbaren, sodass du etwas hast, worauf du dich freuen kannst.
• Briefe und Postkarten: Manchmal kann es besonders schön sein, auf altmodische Weise Briefe oder Postkarten zu verschicken. Das kann die Verbindung zu deinen Liebsten stärken.

Schaffe eine Routine

• Struktur im Alltag: Eine feste Routine kann dir helfen, dich an die neue Umgebung zu gewöhnen und gleichzeitig das Gefühl von Kontrolle und Stabilität zu bewahren.
• Zeit für dich selbst: Plane auch Zeit für Aktivitäten ein, die dir Freude bereiten, wie Sport, Lesen oder einfach nur Entspannen.

Baue ein neues soziales Netzwerk auf

• Neue Freundschaften knüpfen: Sei offen für neue Bekanntschaften und suche nach Gleichgesinnten, sei es durch Hobbys, Studiengruppen oder lokale Veranstaltungen.
• Lokale Gemeinschaften: Wenn möglich, schliesse dich lokalen Clubs oder Gruppen an, um tiefere Verbindungen zur neuen Kultur zu knüpfen.

Pflege deine Hobbies

• Bekanntes tun: Verfolge Hobbies, die du bereits in der Heimat hattest, um ein Stück Vertrautheit im Alltag zu haben.
• Neues ausprobieren: Nutze die Gelegenheit, neue Hobbies oder Aktivitäten auszuprobieren, die in deiner neuen Umgebung beliebt sind. Dies kann dir helfen, dich besser in die neue Kultur einzuleben.

Sei geduldig mit dir selbst

• Kulturschock akzeptieren: Es ist normal, dass du Phasen der Anpassung durchläufst, und es ist in Ordnung, sich manchmal überwältigt zu fühlen. Gib dir Zeit, dich einzuleben.
• Realistische Erwartungen: Verstehe, dass es Höhen und Tiefen geben wird. Manchmal wirst du Heimweh haben, und das ist völlig in Ordnung.

Halte Erinnerungen lebendig

• Erinnerungsstücke mitnehmen: Nimm einige kleine Gegenstände oder Fotos mit, die dich an zuhause erinnern und dir ein Gefühl von Vertrautheit geben.
• Dokumentation deines Aufenthalts: Führe ein Tagebuch oder einen Blog, um deine Erfahrungen festzuhalten und später darauf zurückblicken zu können.

Plane Besuche und Rückkehr

• Besuche planen: Wenn möglich, plane Besuche nach Hause oder Einladungen für Freunde und Familie, dich im Ausland zu besuchen.
• Rückkehr im Blick haben: Es kann hilfreich sein, die Rückkehr nach Hause als Teil deiner Gesamtplanung im Blick zu behalten, um dir etwas Positives für die Zukunft zu schaffen.

Selbstreflexion und Wachstum

• Nutze die Zeit für persönliches Wachstum: Ein Auslandsaufenthalt bietet eine einmalige Gelegenheit zur Selbstreflexion und Weiterentwicklung. Nutze die Zeit, um mehr über dich selbst zu lernen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

Durch diese Strategien kannst du die Entfernung zur Heimat besser bewältigen und deinen Auslandsaufenthalt voll und ganz geniessen. Es ist ein Prozess, und mit der Zeit wird es einfacher werden.

Bist du vielleicht gerade im Ausland und suchst nach einer neuen Herausforderung? Oder du denkst schon seit Ewigkeiten darüber nach, eine längere Reise zu unternehmen und bist dir etwas unsicher, was deine Möglichkeiten sind? Melde dich einfach bei uns +41 43 343 22 00, unser Team steht dir jederzeit für eine ganz persönliche Beratung zur Seite.